Lo shiatsu è un tipo di massaggio che ha avuto origine in Oriente (Cina) e viene talvolta definito come l'agopuntura senza aghi o agopressione.

E' un massaggio basato sui flussi di energia e per capirlo in modo più completo è necessario chiarire i due concetti fondamentali dello Yin e dello Yang.Clicca per ingrandire

In estremo Oriente tutte le forze natura sono divise in due categorie: forze passive (o negative) e forze attive (o positive) chiamate rispettivamente Yin e Yang. Lo Yin e lo Yang sono sempre in equilibrio fra loro, sia in natura che nella personalità umana.

Le forze si equilibrano da sole, ma quando nel corpo umano c'è qualcosa che non funziona, l'equilibrio Yin-Yang e turbato e deve essere ristabilito con l'aiuto di qualcuno che ne conosca i meccanismi.

Nel corpo umano esistono dei canali di energia, chiamati meridiani i quali corrispondono ai diversi organi del corpo e vengono divisi in meridiani Yin e meridiani Yang.

I meridiani Yang scorrono verso il basso dalla testa ai piedi e quelli Yin scorrono verso l'alto dai piedi alla testa.

Lungo queste linee ci sono diversi punti, collegati ai diversi apparati e sistemi fisiologici o mentali che siano. Pressioni applicate correttamente su questi punti possono mantenere l'organismo in buone condizioni di salute, o alleviare sintomi dolorosi eventualmente già presenti.Clicca per ingrandire

Tutte le persone rientrano nelle categorie generali Yin e Yang.

Anche se ogni individuo ha caratteristiche Yin e altre Yang, che inoltre cambiano di continuo, fondamentalmente ognuno segue il più delle volte un comportamento di tipo Yin o di tipo Yang.

La persona Yin e generalmente esile, debole, fiacca; mentre quella Yang e ben fatta, robusta e attiva.

E' importante tenere presente questa differenza perché il massaggio Shiatsu viene effettuato in direzione del flusso del meridiano, in modo delicato e con un rilascio lento se la persona è Yin, in direzione opposta al flusso del meridiano e con una pressione forte e rapida se la persona è Yang.

Per il massaggio Shiatsu è molto complicata l'identificazione dei punti da stimolare, per questo è richiesta da parte del terapeuta una conoscenza anatomica approfondita e una buona preparazione sulla medicina tradizionale cinese.

Oltre ad essere una pratica curativa il massaggio Shiatsu da anche grossi risultati a livello diagnostico.

Se premendo in determinati punti il paziente prova una sensazione dolorosa o spiacevole, si può chiaramente capire che in quel punto esiste un'interruzione nel canale di energia.

Stimolando questi punti, progressivamente si può riportare la circolazione energetica al suo stato di normale equilibrio ed in questo modo risolvere il problema relativo all'organo corrispondente a quel punto.

Ecco qui una mappa dei meridiani e degli organi corrispondenti ed una sintesi delle principali malattie e dei punti da stimolare in relazione ad esse.

SCHIENA:

Mal di testa, disturbi nasali All'altezza della prima vertebra cervicale a 2,5 cm. dalla spina dorsale.
Disturbi respiratori Seconda e terza vertebra toracica sempre a 2,5 cm. dalla spina dorsale.
Torcicollo Terza vertebra toracica a 7cm. dalla spina dorsale.
Malattie cardiache Quinta/sesta vertebra toracica a 2,5 cm. dalla spina dorsale.
Disturbi di fegato, mal di mare Nona vertebra toracica a 2,5 cm.dalla spina dorsale.
Mal di stomaco Dodicesima vertebra toracica e prima lombare a 2,5 cm. dalla spina dorsale.
Costipazione Quarta e quinta vertebra lombare a 2,5 cm. dalla spina dorsale.
Problemi di digestione Quinta vertebra lombare e prima sacrale a 2,5 cm.dalla spina dorsale.

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GAMBE PARTE POSTERIORE:
Sciatica, dolori lombari e dorsali Punto medio alla piega del gluteo.
Gambe stanche, crampi Nel polpaccio a metà tra il ginocchio e il tallone.
Problemi circolatori alle gambe Punto delle gambe che è segnato estremità del dito medio con le braccia lungo i fianchi.

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GAMBE PARTE ANTERIORE:

Dolori ai ginocchi 5 cm. sopra la rotula leggermente all'esterno.
Nefriti Tra il malleolo interno e il tendine d'Achille.
Mestruazioni dolorose Rientranza sulla parte interna della gamba 5 cm. dopo la rotula la in diagonale.
Dolori alle caviglie Subito dopo il malleolo verso il collo del piede.

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CAPO:

Raffreddore comune, mal di testa Alla base della zona occipitale a 2,5 cm. in basso.
Mal di testa Punto centrale superiore della testa.

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VISO:

Stanchezza della vista Lungo l'asse nasale sotto il punto medio dell'occhio.
Tensione generale dei muscoli facciali Agli angoli della bocca.
Sinusite All'altezza della base del naso
Mal di denti A 2,5 cm. dalla base del lobo dell'orecchio.

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BRACCIA:

Qualsiasi disturbo delle braccia Al di sotto della piega che si forma quando si piega il gomito.
Tosse e respirazione difficile Proprio sopra il punto precedente, sotto il tendine
Insonnia nervosismo Diagonalmente appena sopra l'osso esterno del polso.
Esaurimento Tra il medio e l'anulare con le dita piegate che toccano il palmo   della mano.

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ADDOME:

Problemi mestruali 7,5 cm. sotto l'ombelico.
Diarrea 4 cm. sotto l'ombelico.

La stimolazione dei punti deve essere fatta con il pollice usando il polpastrello o la parte esterna, tenendo conto delle differenti modalità e direzione dei punti energetici e premendo solo durante le espirazioni. E' sempre meglio comunque, anche se non può arrecare nessun problema, affidarsi a un buon specialista del campo.

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